九柱倒也还好，虽然六倍重力很强，但是有过丰富的经验，所以还是能勉应对。
但是三小只就不一样了。
三人在重力这方面则是基本没怎么有过相关的训练。
强大的重力压身，直接打了个三小只一个措手不及。
看着勉强坚持的三小只，段天看向蝴蝶忍。
“你没给他们三个基因药剂吧？”
蝴蝶忍摇了摇头。
“没有”
看着强撑的三小只，段天有些无奈的点了点头。
随手掏出三枚三阶的龙虎丹交给三人说道。
“你们的身躯强度距离训练强度还差得远呢，单靠重量训练太慢了，把这个吃下之后再继续训练”
听到段天的话，我妻善逸迫不及待的就把重力手环给摘了下来。
笑着接过段天手中的一枚龙虎丹说道。
“是，感谢前辈”
让我妻善逸没想到的是，灶门炭治郎和嘴平伊之助竟然没有摘下重力手环，顶着一倍重力伸出手拿下龙虎丹。
“给你们一个上午的时间用来熟悉重量，下午开始教授你们剑招，额不是，刀法”
段天嘴瓢了一下，及时给更正了回来。
听到段天的话，众人点了点头。
“好的段天大人，那我们就下午再来打扰”
“我们先告退了段天大人”
八柱转身离开西院，朝着外面走去。
蝶屋内很大，除去西院还有东南北和后院，住下八个人完全没有一点问题。
八柱每次受伤后也会在蝶屋内养伤一段时间，所以也没有客套直接去找了个空房先住下开始习惯重力去了。
三小只对视一眼，也是拿着丹药转身离开。
“服用龙虎丹的时候我劝你们在河边”
就在三小只即将离开的时候，段天忽然出声提醒道。
“好的”
三人对视一眼，灶门炭治郎出声说道。
吃过早饭，一早上过去，来到上午的八点多。
三小只和神崎葵打了个招呼后就出去了。
在山脚处找到了一处溪水，三人站在溪水旁边有些犹豫的看着手中的龙虎丹。
“额，我们谁先吃？”
我妻善逸看着两人问道。
嘴平伊之助没有说话，直接一口闷了龙虎丹。
两人有些紧张的看着嘴平伊之助，心中暗暗祈祷。
丹药入腹，嘴平伊之助只感觉体内一股燥热出现，肉身多了些撕裂感，但却又有一股力量在涌现出来。
强撑了四十多分钟后，终于停了下来。
此时的嘴平伊之助身上有些黑色杂质，都是在药力的作用下排出来的杂质。
嘴平伊之助看到身体的情况后二话没说直接跳入了溪水之中。
几个来回身体干净后，嘴平伊之助回到岸上。
“感觉怎么样？！”
“很棒，感觉体内有一股力量涌了出来，比之前强了好多！”
听到嘴平伊之助的话，灶门炭治郎没有犹豫，也是学着嘴平伊之助的模样一口闷了龙虎丹。
剩下我妻善逸稍微犹豫了下后，也是吃了下去。
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就这样，一个小时后，浑身湿漉漉的三人回到了蝶屋中。
虽然此时已经到了十一月份。
但是强悍的身体让他们并没有感觉到有多冷。
三人回来换了套衣服后，带上重力手环开始抓紧熟悉两倍重力。
做着最常见的挥刀练习，虽然只是挥刀，但是在两倍重力下，挥刀的难度远比之前要强的多的多。
只是坚持了几百下，三人就有些力竭。
一直训练到中午，即便是在吃饭的时候三人也没有拿下来。
到下午一点，在一顿煎熬的午饭中，三人终于是勉强适应了两倍重力。
虽然行动依旧缓慢，但是最起码不至于深一脚浅一脚，连平衡都掌握不好。
下午一点，十二人同时出现在西院内。
九柱虽然是六倍的重力，但情况比三小只好得多，简单的跳跃这种已经习惯。
但是想做到战斗中高速的闪避亦或者是赶路还是不行的。
看着站在自己身前的十二人，段天淡淡说道。
“呼吸法我了解了一下，简单来说就是通过大量的呼吸让全身血液充满空气，短暂提升身体的机能施展你们的招式”
很奇怪，为什么呼吸让血液充满空气会获得特比牛皮的力量？
不过段天没说，位面这么做，肯定是有它的设定在里面的。
“其实，不只是肺可以呼吸，还有一个比肺要强的地方，呼吸的空气也比肺的效率要高的多，但是这不是你们现在能学的，先达到我的要求后，我再教导你们”
听到段天的话，九柱心中一惊，没想到段天竟然在如此短的时间内就已经看透了呼吸法，还进行了他们不知道的改良，真是惊人啊。
“好了，从最简单的基础开始，进入全集中扎马步挥刀一万下”
“那个，段天大人，什么是扎马步？”
九柱本身就长期保持在全集中模式，这个自然不是问题。
三小只也在努力中进入了全集中模式，只不过众人卡在了第二步，什么是扎马步？
“双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下”
虽然诧异这里竟然没有扎马步，但段天还是将动作要领说了出来。
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ps
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