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第330章 魔鬼登场

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从进攻组到防守组,汤普森确确实实为陆一奇创造了一个舒适的工作环境。

站在他人视角来看,方方面面都可以感受到陆一奇受到汤普森的特别重视,教练组成员也难免有所掂量;站在陆一奇视角来看,他也不否认这一点,但同时也感受到无形压力,孤注一掷的重担已经层层叠叠地累积起来。

不过,这也是他选择一年合约的原因,破釜沉舟地斩断后路。他的以退为进成功换来了汤普森的全力支持,非常划算。

另外还有特勤组和后勤组也是如此。

特勤协调员迈克-斯托克(Mike-Stock),特勤组助理肖恩-斯洛坎(Shawn-Slocum)。

体能教练伊萨克-伯恩斯,体能助理教练马克-洛瓦特(Mark-Lovat),体能教练助理蒙特雷-吉(Mondray-Gee)。

主教练助理雷吉-沃克。

包括陆一奇在内,整个列入教练团队清单的成员足足二十三人——

这还没有涵盖训练基地的后勤人员,营养师、随队医生、厨师、球童等等,他们都没有列入名单之中。

常规赛正式开始之后,球员名单是五十三人,不包括列入伤病名单的编外球员;常规赛拉开大幕之前,参与球队自愿训练营的成员是九十人。

换而言之,作为主教练,就必须率领一支百人上下的队伍,齐心协力地朝着同一方向航行。这绝对不容易。

年仅二十九岁的陆一奇,而且还是破天荒的华裔,站在球场边上就是联盟之中独一无二的风景线,一举一动都必然引发诸多关注,甚至一个呵欠都可能成为媒体吐槽挑刺的对象,这份压力难以想象。

但是,今天陆一奇还是稳稳当当地迈出了第一步,没有恐惧没有担忧没有退缩,胸腔之中满溢着雀跃和激动。

他知道自己已经做好了准备。

深呼吸一口气,陆一奇朝着正前方迈开脚步。

训练场之上,球员们都已经完成了基础热身,正在伊萨克的带领之下,准备进行第一轮的基础身体训练:

橄榄球的核心思想就是关于对抗。包括四分卫在内,每一位球员都必须学会面对撞击,即使能够通过脚步、速度或者力量来完成闪避与摆脱,但撞击依旧是绕不过去的核心环节,这也意味着精神毅力非常重要。

当一名橄榄球员畏惧撞击的时候,无论他是跑卫、外接手、安全卫,还是四分卫,比赛都会变得一团糟。

在陆一奇看来,基础训练的重要性远远不是力量、速度等等物理层面的成长,更多是精神层面的锻炼——

因为基础训练可以非常可怕,陆一奇的意思是,堪比地狱般的可怕,比对方球员的正面撞击要可怕数十倍数百倍。只要能够从地狱式的基础训练顺利毕业,那么意志力的强韧就将成为最强大的武器。

这不是天赋,却是后天努力能够弥补的短板。

否则,就只有被淘汰。

此时,包装工球员们正在进行的就是最为基础也最为简单的全身训练,根据教练的哨声来完成动作:

第一声,屈膝。

第二声,跪地。

第三声,匍匐。

第四声,翻身。

第五声,再次翻回来。

第六声,跪地。

第七声,站立保持屈膝。

第八声,站直身体。

八个节拍八个动作,没有任何难度,完全就是本能动作,但一遍再一遍、一遍又一遍,并且需要跟上教练的哨声节奏。

大腿和双臂肌肉很快就会感受到反应,然后进一步让身体核心肌肉群也感受到压力,全面调动每一块肌肉,稍稍慢了半拍,就会如同积木房子被抽掉地基的一块般,轰然倒塌;而教练的哨声却不会停止。

九十名球员已经全部抵达训练场,纵十横九地排列成为棋盘格子,无一例外地投入训练。

伊萨克正在用哨声控制节奏,其他教练则站在球场旁边控场——如果出现谁的节奏慢下来,有人就必须第一时间上前提醒,而有人则需要在记事本上做记录,这些数据都是后续训练计划的参考样本:

谁的休赛期太过放纵,导致反应速度下降?谁的休赛期经历小伤小病,可能需要注意?谁的休赛期依旧没有放松,身体素质有所提升?

还有新秀球员以及自由市场转会而来的球员,除了身体健康检测之外,具体的反应速度、训练态度、身体素质等等,又是否出现值得注意的部分?

进攻组负责进攻组,防守组负责防守组,每一位教练都有自己的监测任务,绝对不是站在旁边看戏。

然后,陆一奇的脚步就走了过来,朝着伊萨克投去一个眼神,暗示着节奏提升一个档次。

“腰部打直!”

“身体贴地!”

“节奏跟上!”

陆一奇走进棋盘格子之中,扬声提醒着细节,如同鹰隼一般的视线牢牢盯紧身边每一位球员的动作,就连最微小的细节都不放过,即使没有点名,目标球员也能够感受到那灼热锐利的视线,不由一惊。

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